Методы, используемые психоэнерготерапией, позволяют решать конкретные проблемы психического и физического здоровья. Это связано с тем, что многие заболевания вызываются подсознательными психоэнергетическими причинами, которые не осознаются человеком.
В психоэнергетических упражнениях используются приемы, позволяющие активизировать жизненно важную энергию, застрявшую в устаревших подсознательных узлах-блокировках. Это позитивно влияет на психическое и физическое состояние человека. Ввиду этого методики психоэнерготерапии представляют определенный интерес для совершенствования работы с собой и при оказании помощи пациентам.
В частности, можно отметить психоэнергетический метод
В этом методе для воздействия на подсознание применяется техника зачитывания специально подобранных фраз, смысловые вибрации которых могут резонировать с энергией подсознательных узлов-блокировок.
При восприятии человеком таких фраз его организм обычно проявляет какие-либо реакции (невралгические боли, раздражительность, сонливость, зевание и т. д.). Такие психофизические проявления связаны с подсознательными процессами. Ввиду этого при выполнении упражнений по данному методу через ощущения тела осуществляется контроль над результатами воздействия на скрытые в подсознании блокировки.
В упражнениях психоэнерготерапии активно применяется сталкивание противоположных мыслей, решений и намерений, а также прием повтора (например, неоднократное повторение вызывающих реакцию тела словесных моделей). Это позитивно отражается на подсознательных процессах психики и, соответственно, на состоянии здоровья.