Психология форум: Избыточный вес - Психология форум

Перейти к содержимому

Свернуть Прикрепленные теги

Тэги не найдены
  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Избыточный вес Избыточный вес

#21 Пользователь офлайн   Marija 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 14
  • Регистрация: 27 Февраль 17

Отправлено 28 Февраль 2017 - 09:39

У каждого свой организм.
0

960x640 skuka

#22 Пользователь офлайн   logy 

  • Гость
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 22 Апрель 17

Отправлено 29 Апрель 2017 - 00:01

Есть надо меньше и сладости и мучное полностью исключить
0

#23 Пользователь офлайн   sulma 

  • Гость
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 01 Май 17

Отправлено 01 Май 2017 - 23:39

Часто проблема в высоком уровне холестерина , для его снижения я принимала препарат ГУАРЕМ гранулы 5 г в пакетах https://apteka.rozet...stemy/c4628705/
Изображение
0

#24 Пользователь офлайн   Atr 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 15 Ноябрь 15

Отправлено 01 Июнь 2017 - 13:44

Причины накопления избытка веса тела зачастую скрываются в глубинах подсознания. Это могут быть древние ментальные установки или ментально-эмоциональные блокировки, связанные с опасными ситуациями прошлого. В настоящем времени они могут проявляться в виде навязчивых пристрастий, привычек.
В избавлении от данной проблемы может помочь упражнение по методу Словесное моделирование ситуации и состояний. См. статью «Навязчивые состояния» в разделе «Страх и Фобии».
http://www.rsd.in.ua...__fromsearch__1
0

#25 Пользователь офлайн   vladsobolev 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 38
  • Регистрация: 25 Июль 17

Отправлено 25 Июль 2017 - 10:45

Питайтесь правильно и будет вам здоровье.
0

#26 Пользователь офлайн   Atr 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 15 Ноябрь 15

Отправлено 26 Июль 2017 - 08:33

Как правильно питаться?
Не все рецепты правильного питания подходят конкретному индивиду.
Чтобы поддерживать свое оптимальное, правильное питание необходимо постоянно наблюдать за реакциями своего организма на конкретную пищу, на время, частоту приема пищи, ее количество.
Необходимо прислушиваться и к своей интуиции. Психея всегда готова подсказать правильный путь в организации здорового питания.
0

#27 Пользователь офлайн   SuperTom 

  • Гость
  • Pip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 5
  • Регистрация: 16 Декабрь 16

Отправлено 22 Август 2018 - 10:01

Это вот можно прислушиваться когда организм что-то говорит. А я долго придерживался то одной сисмтемы питания то другой. То Дюкан, то атомная. Пытался и на интуитивную перейти. Это всё ерунда. Кроме очевидного, вроде всяких жиров, быстрых углеводов и прочей гадости, которая никому не поезна, есть еще индивидуальные особенности кажддого организма. В итоге что мне помогло -- я просто тест сдал в лабаратории mygenetics.ru, и мне по нему всю диету подобрали. Питаюсь теперь вполне комфортно, не голодаю. А лишний вес постепенно меня покинул. Главное -- безвозвратно.
0

#28 Пользователь офлайн   joshuantony 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 12
  • Регистрация: 01 Октябрь 18

Отправлено 01 Октябрь 2018 - 20:59

Сейчас в тренде функциональное питание
0

#29 Пользователь офлайн   Frontman 

  • Пользователь
  • PipPipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 11 Январь 18

Отправлено 14 Январь 2019 - 17:32

А мне очень помогают жиросжигатели экстракт йохимбе https://nosorog.ua/c...strakt-johimbe/ . Конечно не просто так их принимаю, но и активно спортом занимаюсь. Таблетки идут только как дополнение для более эффективного результата. Всем рекомендую. Только сначала проконсультируйтесь с тренером и врачом. Мало ли, может у вас какие-то противопоказания.
Изображение
0

#30 Пользователь офлайн   vikkhal 

  • Новичок
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Группа: Пользователи
  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 19 Март 13

Отправлено 17 Январь 2019 - 22:14

Начни с головы Дело в том, что все мы едим либо потому, что пришло время еды, либо подчиняясь интуитивному толчку. И в том, и в другом случае прием пищи происходит бессознательно. Мы подносим ко рту вилку, болтая с приятельницами, или разворачиваем конфету, думая о чем-то своем, постороннем. Что же тут удивляться перееданию? Секрет успеха женщин, которым удалось похудеть, заключается вот в чем: они освоили то, что называют «осознанным питанием». Вот главное правило: сначала слушай, потом ешь. Речь идет о том, чтобы полностью сосредоточиться на вкусе еды, ее запахе и даже цвете, и прислушаться к своему желудку. Попробуйте, и вы с удивлением почувствуете, как желудок с вами разговаривает, подавая слышные только вам сигналы: вот я бы, пожалуй, съел еще кусочек, а вот этого я совсем не хочу… Общайтесь со своим желудком, как с живым собеседником. Достали конфету? Прямо так и спросите: хочешь? И слушайте ответ. Поупражняйтесь таким образом в течение недели, и вы принципиально поменяете характер своего питания. Окажется, что большинство «перекусов» вашему желудку совсем не нужны, ну а за столом вы будете съедать как минимум на треть меньше.
0

Поделиться темой:


  • 2 Страниц +
  • 1
  • 2
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей



    Яндекс.Метрика